牯牛降風景區，位于安徽省池州市石臺縣與黃山市祁門縣交界處，古稱“西黃山”，是黃山山脈西向延伸的主體，以雄、奇、險、秀著稱。核心區面積逾10萬畝，是安徽南部三大高山（黃山、清涼峰、牯牛降）之一，總面積為6700公頃。牯牛降風景區建立于1982年。地質位置處在太平復向斜西段南翼，地表出露6億年前沉積形成的震旦系地層，主要巖性為碎屑巖、碳酸鹽巖、含礫細砂粉砂巖、頁巖和硅質巖等。牯牛降風景區屬亞熱帶濕潤氣候，氣候隨海拔高度變化明顯。牯牛降風景區植被覆蓋率78％，垂直分帶明顯，有各類植物230科、726屬、1555種，共有動物1296種。牯牛降風景區雨水充沛，水系相當發達，是閶江、秋浦河、后河等河流的最高分水嶺。

一、基本信息

地理位置：安徽省池州市石臺縣大演鄉，距石臺縣城約22公里，地處皖南山區。
景區定位：國家AAAA級旅游景區、國家級自然保護區，以原始森林、清泉瀑布、奇峰怪石著稱，被譽為“華東最后一片原始森林”。
歷史背景：古稱“西黃山”，因形似牯牛頂天而降得名，是黃山山脈向西延伸的主體。
文化價值：保存了豐富的動植物資源，如云豹、黑麂等珍稀物種，是生態研學的天然課堂。

二、開放時間與門票

• 開放時間：08:00-18:00，建議游覽4小時。
• 門票價格：
  • 成人票：90元起（淡旺季價格浮動，具體以官網為準）。
  • 家庭票：2大1小269元起（含直通車），需提前預訂。
  • 優惠政策：6周歲以下或身高1.2米以下兒童免費，優惠票需在游客中心購買。
• 購票方式：通過“石臺牯牛降景區”官方微信公眾號或攜程等平臺預訂，憑二維碼入園。

三、核心景點解析

1. 龍門潭
   • 特色：潭水碧綠如玉，陽光穿透水面形成寶石藍波紋，是景區標志性景觀。
   • 活動：可體驗竹筏漂流，拍攝水面倒影大片。
2. 四疊瀑布
   • 奇觀：四級瀑布層層跌落，豐水期如白練懸空，氣勢磅礴。
3. 嚴家古村
   • 文化：保存完好的徽派古村，可參觀古祠堂、古民居，感受徽州文化。
4. 情人谷
   • 景觀：峽谷幽深，溪流潺潺，適合情侶漫步。
5. 鴛鴦潭
   • 特色：潭水清澈見底，傳說為鴛鴦棲息地，寓意美好。

四、推薦游覽路線

• 經典路線（4小時）：入口→古樹林→嚴家古村→鴛鴦潭→情人谷→四疊瀑布→竹林聽濤→田園風光→碧玉潭→駐馬亭→龍門潭→出口。
• 輕徒步路線（2小時）：入口→龍門潭→駐馬亭→碧玉潭→折返→古樹林→嚴家古村→鴛鴦潭→情人谷→四疊瀑布→出口。
• 避坑提示：部分臨水石階有青苔，建議穿防滑鞋；自備水和零食，景區內小賣部較少。

五、交通方式

• 自駕：導航至“石臺牯牛降景區”，景區停車場小型車10元/天，大型車15元/天。
• 公共交通：高鐵至池州站，轉乘35路旅游直通車直達景區，車程約1.5小時，票價30元/人。
• 直通車時刻表：
  • 池州站→景區：10:00、11:00、19:30。
  • 景區→池州站：7:40、16:00、17:00（根據季節調整）。

六、住宿選擇

1. 高端選擇：
   • 聚龍大酒店：五星級野奢酒店，環境清幽，價格800-2300元。
2. 特色民宿：
   • 清水驛：獨棟別墅，面臨秋浦河，價格400元起。
   • 西黃山富硒主題客棧：含漂流項目，價格300元起。
3. 經濟型民宿：
   • 景區內家庭民宿：嚴家古村附近，價格100-200元，適合帶娃玩水。
   • 售票處對面民宿：價格100-200元，離河較遠。

七、餐飲推薦

• 特色美食：
  • 秋浦面館：青椒豆干面、炒面，人均8元。
  • 拉面店：特色拉面，人均10元。
  • 靜馨米線：炒米線，人均7元。
• 小吃：
  • 縉云燒餅：炭火現做，脆甜可口，人均3元。
  • 香又香小粑：池州特色餡餅，多種口味可選。

八、最佳旅游時間

• 5-8月：山間霧氣繚繞，傍晚可能出現佛光，適合避暑。
• 9-11月：秋高氣爽，層林盡染，色彩斑斕。

九、特色活動

• 春節活動：“好戲連臺演，送戲7天樂”，包括民俗舞蹈、黃梅小戲、魔術表演等。
• 生態研學：參觀動植物標本館，了解原始森林生態。

十、旅游注意事項

• 安全：穿防滑徒步鞋，部分路段濕滑；雨后1-2天水量充沛但山路微滑。
• 環保：自帶垃圾袋，保護原始森林環境。
• 寵物：可帶寵物，但需拴牽引繩。
• 門票：三天有效，二次入園需辦理手續。

十一、周邊聯游建議

1. 秋浦河漂流：距景區12公里，體驗激流勇進。
2. 怪潭漂流：距景區20公里，適合家庭親子游。
3. 蓬萊仙洞：距景區30公里，探秘地下溶洞奇觀。

結語：牯牛降風景區以“原始森林與生態文化”為魂，是親近自然、放松身心的絕佳去處。建議避開節假日高峰，預留充足時間沉浸于山水與文化之中，享受一場視覺與心靈的盛宴。