拉卜楞寺，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，藏語全稱為：“噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具瑯”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡稱扎西奇寺，一般稱為拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，拉卜楞寺占地總面積86.6萬平方米，建筑面積40余萬平方米。1980年對外開放旅游。拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木樣協貝多吉大師主持始建，經歷代嘉木樣大師和各大活佛的不斷擴建和完善，寺院成為佛家神圣的宗教禪林、傳播知識的綜合性學府，以及整個安多地區藏民族的文化藝術中心，被世界譽為世界藏學府。贏得第二西藏之稱。鼎盛時期，僧侶達到4000余人。拉卜楞寺先后建有經堂6座，大小佛殿48座，依其用途，分為經堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他5類，建筑特點分為石木和土木兩類，外石內木。在歷史上號稱有108屬寺（其實要遠大于此數），是甘南地區的政教中心，拉卜楞寺保留有全國最好的藏傳佛教教學體系。整個寺廟現存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時期所建的佛殿，是位于大經堂旁的下續部學院的佛殿。
基本信息
- 地理位置：甘肅省甘南藏族自治州夏河縣拉卜楞鎮人民西街252號，距蘭州約240公里，地處青藏高原與黃土高原過渡帶，海拔3200米。
- 景區級別：國家AAAA級旅游景區、藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽為“世界藏學府”，占地86.6萬平方米，建筑群宏偉，融合宗教、文化與教育功能。
- 核心特色：擁有世界最長轉經筒長廊（3.2公里，1700余個轉經筒）、全球最大的藏傳佛教經學院體系，保留完整的辯經、法會等宗教活動，建筑金碧輝煌，融合藏式與漢式風格。
開放時間與門票
- 開放時間：全年08:00-18:00（建議上午8:30前抵達以避開人流，下午4:30后停止售票）。
- 門票價格：成人票40元/人，學生票半價；貢唐寶塔單獨收費20元/人；65歲以上老人免票。門票含講解服務，需在上午8:30開始售票時段購買。
- 優惠政策：持教師資格證、學生證可享折扣；團隊需提前預約，每日限流，建議通過“文旅綠碼”小程序預約。
核心景點解析
- 大經堂（聞思學院）：寺內最大經堂，懸掛乾隆御賜“慧覺寺”匾額，是寺院中樞，可容納千余僧侶誦經。
- 彌勒佛殿（大金瓦寺）：金頂輝煌，內供高12米的彌勒佛像，殿外轉經長廊環繞，是拍攝全景的絕佳位置。
- 釋迦牟尼佛殿（小金瓦寺）：供奉釋迦牟尼佛像，建筑精美，壁畫與法器保存完好。
- 貢唐寶塔：登塔可俯瞰整個寺院及夏河縣城，視野開闊，是攝影愛好者的必打卡點。
- 轉經長廊：世界最長轉經筒長廊，順時針繞行一圈約40分鐘，沿途可參觀各佛殿，體驗藏傳佛教信仰文化。
- 辯經場：彌勒佛殿前廣場、文思學院辯經花園等處，每日下午有僧侶辯經活動，可近距離感受學術交流氛圍。
- 印經院：保存6.8萬余本藏文經典印版，是藏學研究的重要場所，可了解古代印刷工藝。
推薦游覽路線
- 一日精華線：
- 上午：大經堂→彌勒佛殿→釋迦牟尼佛殿→轉經長廊（順時針繞行）。
- 中午：周邊餐館品嘗藏式美食（如手抓羊肉、酥油茶）。
- 下午：登貢唐寶塔俯瞰全景→參觀印經院→觀看辯經活動。
- 多日深度游：
- Day1：拉卜楞寺核心景點+辯經體驗，夜宿夏河縣城。
- Day2：聯游桑科草原（騎馬、篝火）或扎尕那（石匣子奇景），體驗藏族游牧文化。
- Day3：結合周邊景點如甘加秘境、八坊十三巷，感受自然與人文融合之美。
交通方式
- 公共交通：蘭州汽車南站/西站每日有多班直達夏河縣的班車（車程約4小時）；從臨夏轉車至夏河約3小時，班次頻繁。
- 自駕：蘭州出發經臨夏、合作至夏河，全程約240公里，路況良好，景區停車場免費。
- 景區內交通：以步行游覽為主，寺院周邊有停車場，建議穿舒適運動鞋。
住宿選擇
- 高端推薦：夏河諾貝賽奧酒店（藏文化元素，近寺院）、扎西洋麒大酒店（特價大套間）。
- 經濟型：夏河金輪酒店（距寺院120米，床位60元起）、夏河陽貢闊賓館（標準間180元起）。
- 特色住宿：桑科草原蒙古包（體驗草原夜宿）、夏河縣城民宿（感受宗教氛圍，清晨可聞寺院早課聲）。
餐飲推薦
- 藏式風味：烏澤林卡藏餐府（手抓羊肉、藏包、酥油茶）、卓瑪餐廳（中餐）、牧民齊全飯莊（傳統藏餐）。
- 當地小吃：牛肉面、蕨麻米飯、蟲草青稞酒、糌粑。
- 推薦餐館：明月包子面食館、海香牛肉面館。
最佳旅游時間
- 夏季（6-8月）：氣候涼爽，草原綠意盎然，適合避暑和草原活動，如騎馬、篝火晚會。
- 秋季（9-10月）：層林盡染，景色壯麗，攝影黃金期。
- 冬季（12-2月）：游客較少，可體驗藏族節日如正月祈禱大會（含亮佛、大跳等儀式）、七月說法大會（辯經活動）。
- 特色活動：正月祈禱大會、七月說法大會、九月禳災節（禳災舞）、宗喀巴圓寂紀念節。
旅游注意事項
- 著裝要求：禁止穿短裙、露肩裝，建議長褲、防風外套；寺廟內需脫帽、摘墨鏡，禁止攜帶火種。
- 拍照禮儀：避免懟臉拍僧人，部分區域禁止拍攝；使用135mm以上長焦鏡頭拍攝轉經人群，以免干擾。
- 高原反應：海拔3200米，注意預防，轉經時量力而行，可攜帶氧氣瓶。
- 尊重習俗：不觸摸法器、不跨越門檻，順時針轉經；清真餐廳不可外帶食物。
- 門票與講解：門票含講解，需在規定時間購票；部分區域需單獨購票（如貢唐寶塔）。
周邊聯游建議
- 自然景觀：桑科草原（距30分鐘車程，騎馬、篝火）、扎尕那（石匣子奇景）、若爾蓋大草原、尕海湖（候鳥棲息地）。
- 文化體驗：甘加秘境（地質奇觀）、八坊十三巷（臨夏非遺）、和政古生物化石文化旅游區（古動物化石）。
- 季節聯游：夏季結合草原活動，冬季體驗法會；秋季聯游紅葉景觀，冬季聯游冰雪項目。
