青海門源百里油菜花海景區位于青海省門源回族自治縣祁連山與大坂山之間的盆地，核心景觀為綿延近百公里的油菜花田，總面積達535平方公里。該景區于2006年啟動開發。每年7月油菜花盛放期舉辦旅游節，形成"高原版滿城盡帶黃金甲"的視覺奇觀。景區融合雪山、藍天與金色花海景觀，配套觀景臺、滑索道及歐式小火車等設施，并開發蜂產業、菜籽油加工等三產融合產業鏈。
一、基本信息
- 地址：青海省海北藏族自治州門源回族自治縣圓山大道（核心景區）
- 等級：國家AAAA級旅游景區，全球十大最美花海之一
- 特色：綿延近百公里的油菜花田，總面積535平方公里，與雪山、藍天構成“高原版滿城盡帶黃金甲”景觀，配套觀景臺、滑索道、歐式小火車及蜂產業、菜籽油加工產業鏈，每年7月舉辦油菜花節。
二、開放時間與門票
- 開放時間：08:00-20:00（全年開放，夏季為旺季）
- 門票：
- 個人票：60元/人
- 團體票：50元/人（需10人以上成團）
- 購票方式：僅支持現場購票，暫無線上渠道
三、核心景點解析
- 百里油菜花景區：
- 核心觀景臺包括圓山觀花臺（俯瞰花海全景）、紅山(1314)（四個觀景平臺遠眺崗什卡雪峰與青稞麥浪）。
- 配套設施：歐式小火車、滑索道、芬芳浴體驗區（花香沉浸式漫步）。
- 青海門源萬畝花海：
- 位于青蘇線7公里處，24小時開放，可體驗蜂產業觀光、菜籽油加工工藝。
- 花海漫語景區：
- 彩繪路、林蔭小道與觀光車結合，適合慢游拍照，被譽為“宮崎駿童話世界”。
四、推薦游覽路線
- 一日精華路線：
- 上午：西寧出發（自駕約2.5小時）→ 黃樹灣村（油菜花初綻）→ 芬芳�。ɑㄏ懵剑�
- 中午：青石嘴鎮用餐（推薦炕鍋羊排、狗澆尿餅）
- 下午：花海漫語（彩繪路拍照）→ 圓山觀花臺（全景拍攝）→ 紅山(1314)（雪峰與花海同框）
- 傍晚：返回西寧或入住青石嘴鎮民宿
- 兩日深度路線：
- 第一天：同上日路線，夜宿青石嘴鎮（標間約300元，旺季需提前預訂）
- 第二天：青海湖環湖游覽（距景區約1小時車程）→ 塔爾寺（藏傳佛教文化體驗）
五、交通方式
- 自駕：西寧出發沿G6京藏高速轉315國道，全程約160公里，車程2.5小時
- 公共交通：
- 西寧新寧汽車站乘中巴至青石嘴鎮（約2.5小時），再包車前往各觀景點
- 青石嘴鎮可租自行車騎行花海（私人租賃，需現場咨詢）
- 包車：西寧至景區單程約500元（含司機），可靈活安排行程
六、住宿選擇
- 景區內：門源花海民宿（評分3.7，青石嘴中學東南300米）
- 鎮上：青石嘴鎮、浩門鎮賓館（旺季標間約300元，需提前預訂）
- 高端選擇：青海湖周邊度假酒店（如青海湖賓館），適合聯游
七、餐飲推薦
- 特色美食：炕鍋羊排、狗澆尿餅、酥油茶、青稞餅
- 推薦餐館：
- 馬一刀烤肉美食城（西寧）
- 雪域龍本餐廳（門源，酥油茶、糌粑）
- 青石嘴鎮本地餐館（手抓肉、酸奶）
八、最佳旅游時間
- 花期：7月5日至25日，最佳觀賞期為7月10日至20日
- 氣候：夏季全天氣溫10-20℃，需攜帶防曬霜（50++）、帽子、墨鏡及保暖衣物（雨天最低溫可至10℃以下）
九、特色活動
- 青海門源油菜花節（7月18日至25日）：
- 文藝表演、經貿洽談、非遺展演、民族民俗展
- 蜂產業觀光、菜籽油加工體驗
- 夜間活動：星空觀測、篝火晚會（部分民宿提供）
十、旅游注意事項
- 高原反應：海拔3000米以上，部分游客可能有輕微反應，需避免劇烈運動，攜帶氧氣瓶
- 防曬保暖：全年需防曬，夏季白天防曬霜、帽子、墨鏡必備，早晚需保暖
- 文化尊重：尊重當地回族、藏族習俗，不隨意拍攝宗教場所或村民
- 安全提示：花海區域較大，建議結伴而行，遵守景區規定，不進入未開發區域
十一、周邊聯游建議
- 青海湖：中國最大內陸湖，距景區約1小時車程，可環湖騎行或乘船游覽
- 塔爾寺：藏傳佛教格魯派六大寺院之一，距西寧約30公里
- 青藏高原野生動物園：近距離接觸藏羚羊、雪豹等高原動物
- 崗什卡雪峰：終年積雪，可遠眺或登山（需專業裝備）
