祁連風光旅游景區位于青海省海北藏族自治州祁連縣，核心區域為卓爾山風景區，總面積1.4萬平方公里，平均海拔3500米。景區涵蓋卓爾山、祁連山草原、黑河大峽谷等自然景觀，其中卓爾山海拔2930米，油菜花景觀被農業部授予"中國美麗田園"稱號，擁有民族團結祥和塔、西夏烽燧等景點，與阿咪東索神山隔河相望，構成雪山與丹霞地貌交織的觀景平臺。祁連山草原因其地貌多樣性被列為"中國最美六大草原"之一，黑河作為全國第二大內陸河貫穿三省區，其大峽谷垂直落差達1000多米，保留70公里無人區。牛心山憑借獨特氣候條件被評為"中國百大避暑名山"，卓爾山•阿咪東索景區被命名為國家生態旅游示范區。祁連鹿場入圍首批國家中醫藥健康旅游示范基地創建單位名單，景區內還分布八一冰川、龍鱗大白楊等特色資源，兼具自然與人文景觀。該區域屬高原大陸性氣候，夏季涼爽，特色美食包括地理標志產品黃蘑菇及祁連烤肉。周邊交通網絡覆蓋G227國道、省道S302及祁連機場，提供徒步、露營等多元化體驗 。

一、基本信息

• 地址：青海省海北藏族自治州祁連縣，核心區域為卓爾山風景區，總面積1.4萬平方公里，平均海拔3500米，屬國家AAAA級景區。
• 特色：融合雪山、草原、丹霞、冰川、峽谷等自然景觀，兼具藏族、回族等民族文化，被譽為“天境祁連”。核心景點包括卓爾山、祁連山草原、黑河大峽谷、牛心山、阿咪東索神山等，其中卓爾山丹霞地貌與草原交織，阿咪東索與卓爾山隔河相望，構成“雪山與丹霞共舞”的奇觀。

二、開放時間與門票

• 開放時間：
  • 旺季（4月20日-10月31日）：08:00-19:00（需乘坐景區擺渡車，19:00停止入園）。
  • 淡季（11月1日-次年4月19日）：08:30-18:00（可自駕車進入，18:00停止入園）。
• 門票：
  • 卓爾山景區：30元/人（含擺渡車）。
  • 阿咪東索景區：免費（部分展館需單獨購票）。
  • 黑河大峽谷、牛心山等景點免費開放，部分區域需支付環保車費。
• 購票方式：現場購票或通過攜程/美團在線預訂，支持電子票驗證。

三、核心景點解析

1. 卓爾山景區：
   • 海拔2930米，丹霞地貌與草原交織，景點包括民族團結祥和塔、西夏烽燧、情人崖、天境之眼等。山頂視野開闊，可俯瞰阿咪東索神山、八寶河及丹霞赤壁，是攝影愛好者的天堂。
   • 特色活動：7月油菜花盛開時，景交車終點站往東300米的秘境花田是拍照圣地；下午5點柔和光線最出片。
2. 祁連山草原：
   • 被評為“中國最美六大草原”之一，夏季綠意盎然，野花盛開；秋季金黃一片，與雪山交相輝映。適合騎馬、露營、觀星等活動。
3. 黑河大峽谷：
   • 垂直落差達1000米，保留70公里無人區，谷內怪石林立，動植物資源豐富，適合徒步探險。
4. 牛心山：
   • 海拔4000米以上，終年積雪，被評為“中國百大避暑名山”，適合登山和觀景。
5. 阿咪東索神山：
   • 與卓爾山隔河相望，構成壯麗的自然景觀，山頂可遠眺祁連山全景。

四、推薦游覽路線

• 一日精華路線：
  • 上午：西寧出發（自駕約3-4小時）→ 卓爾山景區（游覽丹霞地貌、秘境花田）
  • 中午：祁連縣用餐（推薦手抓羊肉、牦牛酸奶）
  • 下午：祁連山草原（騎馬、野餐）→ 黑河大峽谷（徒步探險）
  • 傍晚：返回西寧或入住祁連縣酒店。
• 兩日深度路線：
  • 第一天：西寧→卓爾山景區→后山秘境（免費開放，導航至倫布夏果景區游客中心，步行或騎馬15分鐘）→露營觀星
  • 第二天：后山日出→阿咪東索景區→黑河大峽谷→返回西寧

五、交通方式

• 自駕：西寧至祁連縣沿G227國道或G213公路，車程約3-4小時，路況良好，適合自駕。
• 公共交通：西寧汽車站有班車至祁連縣，每天四趟（09:15、10:15、12:30、14:30），車程約3-4小時。
• 包車/跟團：在當地選擇包車服務或參加旅行團（如青海湖-坎布拉-祁連四日游），費用約600元/車，可靈活安排行程。
• 飛機：飛抵祁連機場、蘭州中川機場或西寧曹家堡機場，再轉乘汽車或機場大巴至祁連縣。

六、住宿選擇

• 景區內：卓爾山觀星營地（躺著看銀河）、藏式民宿（如祁連天域景都，推開窗見雪山牧場）。
• 縣城酒店：祁連吉緣飯店（性價比高，設施完善）、青贛酒店（城北區店，舒適型）。
• 特色住宿：天境圣湖托茂人家（蒙古包，體驗游牧生活）、阿柔部落游牧文化體驗地（牛毛帳篷、騎馬、射箭）。

七、餐飲推薦

• 特色美食：手抓羊肉、牦牛酸奶、烤全羊、土火鍋、牛肉面、黃蘑菇、撒拉爾餐廳的炕鍋羊排、祁連烤肉店的烤肉。
• 推薦餐館：撒拉爾餐廳（牦牛酸奶、手抓羊肉）、祁連烤肉店（炕鍋羊排、狗澆尿餅）、草帽哥山水農莊（農家缸烤肉、叫花雞）。

八、最佳旅游時間

• 夏季（6月至8月）：草原綠意盎然，野花盛開，氣候宜人，適合戶外活動。
• 秋季（9月至10月）：草原金黃，雪山與草原交相輝映，色彩斑斕，適合攝影和徒步。

九、特色活動

• 草原騎馬：在祁連山草原體驗馳騁馬背的豪情。
• 露營觀星：后山秘境或卓爾山觀星營地，夜晚可觀賞銀河。
• 民俗體驗：參與藏族鍋莊舞、射箭、擠牛奶、打酥油、磨糌粑等活動。
• 攝影寫生：卓爾山、阿咪東索、黑河大峽谷等景點是攝影和寫生的絕佳地點。

十、旅游注意事項

• 高原反應預防：提前服用紅景天，避免劇烈運動，攜帶氧氣瓶。
• 防曬保暖：夏季防曬霜、帽子、墨鏡必備；冬季攜帶羽絨服、暖寶寶。
• 文化尊重：尊重當地藏族、回族習俗，不隨意拍攝宗教場所或村民。
• 安全提示：注意野生動物，遵守景區規定，不進入未開發區域；自駕注意彎道安全，新手謹慎駕駛。

十一、周邊聯游建議

• 青海湖：中國最大內陸湖，距祁連縣約2小時車程，可環湖騎行或乘船游覽。
• 塔爾寺：藏傳佛教格魯派六大寺院之一，距西寧約30公里。
• 張掖丹霞：七彩丹霞地貌，距祁連縣約3小時車程，適合攝影。
• 敦煌莫高窟：世界文化遺產，距祁連縣約5小時車程，適合文化旅游。