則岔石林旅游景區位于甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣拉仁關鄉則岔村，1998年與尕海湖共同被列為尕海—則岔國家級自然保護區，總面積2萬公頃，海拔范圍2900-4300米。景區全長22公里，以硅灰巖石林地貌為主，經造山運動抬升及流水侵蝕形成，呈現“險、峻、奇”特征，分布著石門一線天、靈猿望月、駱駝峰等景觀，巖層中保存有古海洋生物化石。該區域屬青藏高原東北邊緣，融合草原、森林、石林三種地貌，形成綜合性旅游區。作為碌曲縣三大著名旅游景區之一，也是甘南藏族自治州及甘肅省的重要旅游目的地，景區內設有木屋住宿及藏餐體驗設施，主要通行方式為自駕或從碌曲縣城包車前往。
基本信息
- 地理位置：甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣拉仁關鄉則岔村，距縣城約50公里，總面積約2萬公頃，屬洮河國家級自然保護區核心區。
- 景區級別：國家AAAA級旅游景區，西北格薩爾文化重要傳承地，與尕海湖同為國家級自然保護區。
- 核心特色：硅灰巖石林地質奇觀、原始森林與高山草甸垂直生態景觀、格薩爾王傳說文化、藏族民俗體驗，被譽為“甘南小瑞士”“羚羊的家園”。
開放時間與門票
- 開放時間：08:00-18:00（部分區域09:00-17:00），建議提前確認官方信息。
- 門票價格：33元/人（基礎門票），部分平臺顯示80元/人，存在差異，建議出行前通過“甘南文旅”官方渠道核實。
- 優惠政策：暫無明確統一政策，建議現場咨詢。
核心景點解析
- 熱烏曲河谷：蜿蜒形成“十八道灣”，森林茂密，野生動物（如蘭馬雞、雪豹）出沒，空氣清新，生態原始。
- 一線天：高約百米，裂縫長150米，傳說為格薩爾王劈峰除水怪所留，內有木棧道，可體驗“一夫當關”之險。
- 格薩爾王文化遺跡：調兵遣將臺、馬蹄印、拴馬樁、箭痕石等，與格薩爾王傳說深度關聯。
- 奇峰怪石群：駱駝峰、將軍石、猴子觀海、玉女老嫗等象形石，形態各異，似“巖石森林”。
- 垂直生態景觀：從海拔2900米的疏林灌木草地到4300米的冰封雪頂，形成圓柏林、冷杉林、亞高山草甸等完整植被帶。
推薦游覽路線
- 經典一日游：熱烏曲河谷→一線天→中心石林區（駱駝峰、將軍石）→格薩爾文化遺跡→藏寨體驗。
- 深度兩日游：
- 第一天：徒步熱烏曲河谷，探秘原始森林，拍攝奇峰怪石，傍晚參與鍋莊舞、藏族家訪。
- 第二天：登調兵遣將臺，穿越一線天，體驗高山草甸騎馬，傍晚返回縣城體驗夜市。
交通方式
- 自駕：從碌曲縣城沿G213國道南行約50公里，車程1.5小時，沿途風光壯美。
- 公共交通：縣城包車或拼車前往，無固定班車，建議提前聯系當地司機。
- 景區內交通：步行或木棧道為主，部分區域可騎馬，建議穿防滑徒步鞋。
住宿選擇
- 景區內：則岔石林帳篷營地（星空露營）、東珠藏家樂（藏式民宿，體驗牧民生活）。
- 縣城：碌曲縣商務酒店（如碌曲大酒店）、藏式民宿（推薦“碌曲藏式美食城”周邊）。
餐飲推薦
- 藏式風味：手抓羊肉、酥油茶、蕨麻米飯、牦牛酸奶、糌粑，推薦“則岔石林餐廳·川菜館”（融合川菜）。
- 牧民家訪：藏寨內可體驗打酥油、擠牛奶，品嘗地道藏餐。
- 縣城美食：碌曲藏式美食城的手抓羊肉、烤全羊，夜市小吃。
最佳旅游時間
- 5-10月：夏季（6-8月）綠意盎然，草原花海，避暑勝地；秋季（9-10月）層林盡染，色彩斑斕；冬季（12-2月）部分區域封閉，但雪景獨特，需注意保暖。
特色活動
- 文化體驗：格薩爾王傳說講解、鍋莊舞、藏族家訪、唐卡繪制、酥油茶制作。
- 自然活動：徒步、攝影（清晨7-9點為最佳拍攝時段）、騎馬、高山草甸野餐。
- 節慶活動：火把節（7-8月）、香浪節（藏歷五月）、格薩爾文化節，可參與火把制作、篝火晚會、傳統歌舞表演。
旅游注意事項
- 高原反應：海拔約3000米，需備氧氣瓶，避免劇烈運動，初到者多休息。
- 防曬保暖：紫外線強，晝夜溫差大（可達15℃），需帶防曬霜、墨鏡、帽子、沖鋒衣。
- 生態保護：禁止亂扔垃圾、采摘野花、破壞植被，徒步沿棧道行走。
- 文化尊重：寺廟內保持安靜，避免穿暴露衣物，拍攝前征得同意；尊重藏族習俗（如獻哈達、敬酒禮）。
- 安全提示：野生動物出沒區域需結伴，注意防滑，自備干糧和水。
周邊聯游建議
- 扎尕那：直線距離約10公里，著名石城景觀，適合徒步。
- 若爾蓋花湖：直線距離約54公里，草原濕地，觀鳥勝地。
- 尕海湖：國家級自然保護區，候鳥棲息地，生態攝影絕佳地。
- 卓尼縣城：體驗覺乃藏族民俗，參觀洮硯制作工坊。
